にハマっています！
子供の保育園のレシピにも砂糖の代わりに甜菜糖が書いてあります！
オリゴ糖にも色々種類があるようです！
どれも身体にいいと思いますが、特にこれはこういうメリットがある
というように少しずつ効果が違うようです。
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ちょっとお菓子作りに使ったり
酢漬けを作るのに一緒に入れて甘酢漬けっぽくしたり
コーヒーなどに入れてみたり
色々使えます！
砂糖ももちろん保存食を作るときにはいいと思いますし、普段の食事で使うにも手頃で簡単でいいですよね！
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腸内環境を整えるにもオリゴ糖はいいみたいですよ！
使ってみてくださいね(^_-)-☆
