冬はついつい水分補給を忘れてしまいますよね。
ですが、冬の脱水結構あるんですよ。
夏場は水分補給しっかりと、熱中症に気を付けて、と至る所で言われているので皆さん頑張って水分摂っていると思います。
ですが、冬は汗もかかないのでついつい忘れてしまいますよね。
ですが、乾燥もしているので水分はどんどん足りなくなってしまいます。
肌がカサカサだったり、肩こりなんかも水分が足りていない可能性もあります。
極論、肌や肩凝りだけならいいですが、水分が足りないと生命にも関わってしまいます。
血がどろどろになって詰まりやすくなったり、色々な病気に繋がる可能性もあります。
しっかりと水分を摂ってあげましょう！
ちなみに肌の状態が悪ければ湿布なんかも貼れなくなりますし、肩こりがひどすぎると頭痛が出たり、日常生活に影響が出ますので大きな目で見るとお肌なども大切にしてくださいね！
