患者さまからよく聞く内容としては、、
①子供や犬、猫がベッドを占領、もしくは引っ付いてくるので寝返りを打てない
または小さくしか寝るスペースがない
②なんだか寝付けない
③寝ても寝ても眠い
などがあります。
①は私も息子がいるので本当小さくなってまたは上に乗っかっているのでたまに窒息死させられそうになることもあります（笑）
主人にはよくそんなに狭いところ、上に乗っかってて、寝られるねと言われますが、どんな状況でも寝れるようにきっと身体が順応していくのでしょうね、、（笑）
夜中に何回も唸って起きたりするので何度も起こされるのもあり、しっかりと睡眠が摂れていないので朝起きると眠くて眠くて仕方ありません（笑）
①のような状態だと今までの患者様を診てきた感じで五十肩になってしまった方の原因で多い理由かと思います。
（ご本人は原因がわからないことが多いですが、こういう環境下にいる方は多いです）
何も邪魔してくるものはないけど、ベッドまたはお布団で寝ていない方も五十肩になってしまった方で多いです。
ソファや床などで寝るのが習慣化しているなど。
今現在はなっていなくとも、今後なる可能性は多くあるのでなかなか子供でも動物でもいない状態で大の字に寝ることは難しいでしょうが、せめて寝る前のストレッチや日中大きい動作を心がけていただけるといいかと思います。
ソファや床で寝ている方もお布団やベッドで寝れるよう対策をしていただいた方がいいかと思います！
つづく、、
