そのお気持ちわかります。とってもわかります。
でも痩せなかったりしますよね。。
夏場ってすごい汗もかくし、痩せやすそうなのに！
食べ物もあっさりしているものばかりだし。
とお考えの方も多いかと思います。
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冬の方がじつは夏より痩せやすいのです。
夏は何もしなくても暑いから汗をかくし、身体も温かいです。
なので代謝としては頑張らなくても代謝が高い状態です。
冬は寒いし、動かないと身体が温まらないですよね。
だから、代謝は上がります。
夏は意外に痩せにくいんです( ;∀;)
服も薄着になるし、二の腕が！！
ビキニも着るし、お腹が！！
気になりますよね。
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夏って痩せる！！という感覚でいるのも実は良くないのです。
何もしなくても痩せているような感じがしますよね。
汗もしっかりかいているし、食べ物もあっさりしているし。
それが実は良くないんです。。。
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つづく
