今日は「そんきょ」についてです！
かかとを床から離さずにしゃがむことを言います！
皆さんできますか？
大学のときに先生からやってみー！！と何人か言われやったことがあります。
何人かは出来ない人がいました！
最近の生活様式での変化も原因と言われています。
トイレが和式から洋式に変わったことも１つではないかと言われています。
和式は確かに色々デメリットがあるともいわれています。
気張るときに身体への負担が強い
膝に悪い、膝が痛い人が出来ない
他にも単純にしにくいなどなど、、
ですが、洋式より和式の方が便を排出するときにいいのではともいわれています。
あの格好がお腹にいい具合に圧がかかり、出やすいです！
実際知り合いの人の家は１階か２階のどちらかは和式だそうで、便を出すときは和式を使うんだと話していました！
テレビで出ていた男の子も（中学生か高校生くらいの子）も一戸建ての新築になるとなったときに和式のトイレを必ず残してほしいとお願いしたそうです！
実際に和式を残したそうです（もともとの家もあった）
学校でも外でも和式でないとできないからなければ探すそうです！
どちらが良いのか人それぞれだと思いますし、どちらが良いのかもわかりませんが、それによって身体の動きも変わっていくことは確かですね。
便利になった分、身体の負担も減っていいこともあれば、そうでもないこともあるかもしれません。
皆さん、そんきょ、できますか？
