最近、地震が多く、防災グッズを用意しないと、、と思いながらまだ出来ていないのですが((+_+))
防災グッズはもちろんですが、災害時は結構な方が
「健康のトラブル」
を抱えるようです。
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まずは「歯磨き問題」
命が助かってよかったとなった後、大体の方がすぐ「歯磨きしないと！」と思う方はいないと思います。
もしかしたらそれどころでなく、何日間も歯磨きをしないこともあると思います。
歯医者さんにも言われたのですが、歯の問題は命に関わることもあるようです！
歯周病は心臓病や糖尿病、肺炎などのいろいろなリスクになるようです。
災害時、三食しっかり栄養バランスの整った食事を摂り、水分もしっかり摂れて、いい生活を送れる
なんてことはほぼないと思います。
緊張状態などで食事が喉を通らない、水分も摂れない方もいると思いますし、
栄養は偏ると思います。
それだけでも、健康には悪影響があると思います。
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（災害グッズの中に歯ブラシを入れる】
これからの「常識」になっていかないといけない。
と私の勝手な、超勝手な持論ですが、そう思います。
歯ブラシ、歯磨き粉いれましたか？
私も用意したいと思います。
