まず、なんかしらの病気がないかを確認しないといけません。
・ドライアイ
・緑内障
・白内障
・ものもらい
・結膜炎
など、上記のものは皆さんも知っているような目の病気で他にもたくさんあります。
ーーー
今回は視力の話です。
視力は落ちてきてもあまりわからなく、だいぶ悪くなってから気が付く方も多いようです。
私は有難いことに視力はいい方ですが、それでも最近あれ？ちょっと見にくくなってきたな、と感じることも増えてきました。
（主人は視力が悪いのでそれでもそんなに見えてるなら視力いいよと言われますが）
ーーー
私は視力検査でまだまだ眼鏡をかける状態ではないですが、視力が落ちても眼鏡やコンタクトを使った方がいいようになっても使わないでいるのはよくありません。
見えないものを無理やり見ることで目の負担が増え、さらに視力が落ちてしまうこともあるようです。
人によっては肩こりや頭痛の原因にもなります。
ーーー
コンタクトがいいのか、眼鏡がいいのか、、、
眼鏡だとかけていることで重みを感じ、疲労を感じる方もいますし、コンタクトだとゴロゴロするという方もいるようなので眼科の先生などに相談されるのがいいと思います。
話を聞くとどちらにもメリットがあるなと色々な人の意見を聞いて思います。
ーーー
急に昨日より視力が悪くなってきたら誰でもおかしいと感じると思いますが、だんだんと悪くなっている場合はあまり気が付かない方もいると思います。
普段から、体の健康を確認することが大切だと思います。
あそこに書いてあるのが見えなくなってきた
と目印になるようなものを用意するのもいいかもしれませんね。
