そんなときありますよね？
こってこてのものを食べたい、あま～いものを食べたいなど。
毎日大量に食べるのはもちろんよくありませんが、たまにちょっと食べる分にはいいんじゃないかな？と思います。
確かに食べないに越したことはないです。
一生食べないでいられるなら、それがもちろん１番ベストに決まっています。
ですが、たまには食べ過ぎてしまったり、身体に悪いものを食べてしまったり、いいじゃないですか。
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完璧に何かをやろうと思ってもなかなか上手くいかないと思います。
たまには手を抜いてもいいや、気を抜いてもいいや、適当でいいやと気楽にやっていけるのが１番いいと思います。
私たちもたまに？（たまにじゃないかも（笑）わる～いもの食べてます！
食べたら少し多めに歩いたらいいか！くらいに適当でいいと思います。
あまり追い込みすぎず、楽しくやっていきましょうね♪
