自分で言うのは本当にお恥ずかしいのですが、、
お腹のお肉は最後につくタイプなのか、お腹は結構引き締まっている方です。（笑）
なので腹筋は結構あるほうだと思っていましたが、そうでもなかったようです。。（笑）
最近筋トレをしていて１番追い込めないのが腹筋です(;_:)
主人には弱すぎだと言われる始末です（笑）
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患者様に腹筋は大切だ！と言っているのに私がこの有様ではだめですね(;_:)
腹筋は追い込みにくいのもあったりで毎日やってもいいと言われています。
それだけつきにくい部分もあるとは思うのですが、腹筋とても大切です。
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夏に向けてお腹が出るタイミング皆さんにあると思います。
（私はないですが（笑）
今からしっかり引き締めて夏に向けてかっこいい身体一緒に目指しましょうね！
