最近の私たちの話です（笑）
筋トレとストレッチは毎日出来るだけ頑張っております！
（私は土日は筋トレはお休みしていたりしますが、、９
ただ、運動不足は確実にありますね、、
歩行距離が２階に行くか、院に行くか、郵便局や近くのお店に行くくらいなので。
患者さんにお話ししているのに申し訳ないです(-_-;)
なかなか友達にも会えない日常ですし、家に一日中籠っていてよくないな～と思いながら、おこもりしています、、
子供も普段は保育園で休日も大体庭で水遊びか砂遊びです（笑）
いいお家時間があったら教えてくださいね(^_-)-☆
