今日は私自身の反省です（笑）
最近肩がすごい凝るんですよ！（笑）
原因はわかっています、、
もちろん子供を抱っこしているのも原因だとは思いますが、１番の理由は携帯です！
言い訳すると色々ＴｗｉｔｔｅｒやＨＰ、エキテン、いばなびと色々と載せています（宣伝です（笑）
左手で持って右手で打つので左肩が凝りまくります！
やっぱりスマホって肩こりには良くないな～と思います。
（確かに他にも就寝中子供が乗っかってきたり迫ってきているので狭いところやつぶされながら寝ているのも原因だと思いますがね（笑）
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パソコン対スマホ
きっとこれは長い論争になるかと思いますが、どちらの方が身体にいい？か？と言われると難しいですが、個人的、超個人的にはパソコンの方がまだマシなのかも？！と思っています。
理由は、、
①画面が大きい
②持たなくていい
③手を全体的に使う
④いつでもどこでもとは言えない（ノートパソコンを電車でしている方もいるのでなんともですが、、）
↑絶対にダメですが、歩きスマホもできちゃうくらいいつでもどこでも出来ますよね。
これですね。
ですが、パソコンを常時使われている方が怪我までされている方も多くいるのでやらなくていいならやらない方がいいかな？！とは思います。
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なんでも適度が大切です！
お仕事でパソコンやスマホを使われている方はプライベートではあまり使わないようにしたり、時間を決めることが大切かなと思います！
私も気を付けます！（笑）
