肝臓を大切にするにはアルコールを控えるお話を昨日しましたが、他にも実は肝臓に負担をかけてしまいます。

糖質が多いものやジャンクフードを多く食べることや薬を多く飲むのも実は負担がかかります。

ただ薬に関しては多く飲むのはもちろんいけませんし、少なくすることも病気に対して必要な処置にならないので医師の処方通りに飲むことが大切です！

薬をコントロールすることは難しい話ですのでなるべく食事などで肝臓への負担を減らしていきたいものですね。

もちろんストレスも負担になりますよ！肝臓を大切にしましょうね！