最近の私たちの話です(笑)

筋トレとストレッチは毎日出来るだけ頑張っております!

(私は土日は筋トレはお休みしていたりしますが、、9

ただ、運動不足は確実にありますね、、

歩行距離が2階に行くか、院に行くか、郵便局や近くのお店に行くくらいなので。

患者さんにお話ししているのに申し訳ないです(-_-;)

なかなか友達にも会えない日常ですし、家に一日中籠っていてよくないな~と思いながら、おこもりしています、、

子供も普段は保育園で休日も大体庭で水遊びか砂遊びです(笑)

いいお家時間があったら教えてくださいね(^_-)-☆