【施術後】
・運動はできるだけ避け、施術当日はゆっくりとお過ごしください。
（身体がお休み状態なので運動や掃除など身体に負担が強いので）運動や掃除などは施術前の方がいいかと思います。
・カフェインの入っていない水分をしっかり摂ってください。
（ビールなどのアルコール類は施術当日はなるべくお控えください。血流が良くなっていて酔いが回りやすく、回復力を下げてしまいます）
・特に決まりはありませんが、当院では研究者の長年の研究結果に基づく、正しい食事療法についてのアドバイスもしておりますのでそれを実践していただけると尚お身体の回復力は高まります。
ご興味ある方は気軽にご相談ください。
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ℚ、施術後から体調がすぐれません、なぜですか？
Ａ、好転反応の可能性があります。
施術当日～2，3日、長い方は1週間前後、だるさ・倦怠感、頭痛、吐き気、むくみ、関節が抜けるような痛みや違和感、眠気などの症状が治る過程で出ることがあります。
このような症状が少しまたは強く出る方は施術前のお身体の状態があまりよくなかったと思っていただけるといいかもしれません。
（同じ治療家に治療してもらっても大樹は1週間調子が悪くなってからその後徐々に腰の痛みなどの改善がみられ、全身の調子の回復を感じるタイプ、佳代は眠気はありますが、施術後から症状だけでなく、身体全身の回復をすぐ感じるタイプです）
好転反応の症状の出方・回復期間、元々の辛い部分の症状改善がどのくらいかかるのかも人それぞれで、年齢や日常生活動作も関わってくるので一概に言えません。
食事療法を実践する／水分補給／横になる／睡眠をしっかり摂ることをして身体を回復させてあげてください。
これはなんだろうか、、と不安な気持ちが痛みなどを助長することもあるので施術後すぐでも心配や不安なことがあれば気軽に電話・LINE・メールなどでご連絡ください☆
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