ストレスというのは精神的なものだけでなく、身体的な問題もあります。
・職場や家庭環境でのイライラなどの精神的なもの
・ハードワークすぎて、身体への負担が大きいもの
どちらもストレスです。
イライラしたりすることだけではありません。
どんなに大好きなスポーツや仕事でもやりすぎてしまえば、それは身体にとってはストレスになってしまうことがあります。
ー－－
マスクに関しても肉体的疲労が溜まる原因になります。
耳にずっとマスクをつけていると耳の後ろが痛くなってしまったり、呼吸が苦しかったりしますよね。
それも身体にとってはストレスです。
ー－－
ストレスが溜まるとまた交感神経が溜まってしまい、食いしばりが強くなったりしてしまいます。
悪循環です。
極論、顎が痛いだけなら、いいかもしれません。
ただ歯が削れてしまうともう元には戻せません。
削れるだけでなく、歯に亀裂が入り、歯が割れてしまうこともあります。
実際友人や患者さんの中でも歯が欠けていた、歯が割れていた、、とよく聞く話です。
ー－ー
顎の食いしばりでは歯にも影響はありますが、頭痛や肩こりにも影響していきます。
ー－－
続く
