今日で今年も終わりですね。
皆さんにとってどんな１年でしたか？
さぁ、最後身体もお疲れ様と労わってあげましょう！
明日いい夢が見られますように、ということで今日は寝るときの話です。
皆さん寝るときのパジャマはどんな格好ですか？
私は去年くらいまでは高校の時の部活のジャージや着なくなったトレーナーなどで寝ていました。
フードがついているごわごわしたパーカーで、肌触りのあまりよくない下ジャージで寝ていました。
寝心地悪いけどもったいないしな、なんて思って着てました（笑）
ついにボロボロになってきたのでそこで高くもない、普通のパジャマを買ってみたところ、寝心地のいいこと。
やはり、寝るときの恰好はとても大切だと感じました。
布団は祖父が生前お布団屋さんだったこともあっていいお布団で寝てましたが、着るものも大切だと感じました、、
枕が合わない、お布団が合わない、ベッドが合わないとよく聞きますよね。
そんなぽいぽい変えることはできません。
１日を疲れを取ってあげるためにパジャマの見直ししてみてはいかがでしょうか？
オススメはやはり綿１００％のものかな？くらいです(‘◇’)ゞ
それでは皆様良いお年を！
